Мы иногда даже не задумываемся, как наши привычки могут пагубно влиять на кожу. Этого можно избежать, если следовать рекомендациям, о которых мы вам расскажем далее.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «УНИАН», на кожу влияют такие факторы:
1. Прием воды
Больше всего на кожу влияет вода. Чтобы ваша кожа не теряла упругости и эластичности, в день нужно выпивать около 2-х литров воды.
2. Злоупотребление сахаром и молочными продуктами
Сахар и молочные продукты провоцируют высыпания на коже, от которых потом сложно избавиться. Уменьшив количество этих продуктов в рационе, вы уже через несколько недель увидите положительный результат.
3. Выдавливание прыщей
Не додавив прыщ, вы рискуете спровоцировать появление других, а также можете занести инфекцию. Таким образом высыпания не только увеличатся в размерах, но и в количествах. Поэтому чтобы избавиться от прыщей, следует сходить к косметологу.
4. Курение и алкоголь
В молодые годы влияние алкоголя и никотина не так заметно, но с годами кожа становится более желтой с серым оттенком. Также она будет сухой и шелушиться.
5. Неправильный уход
Чтобы кожа была здоровой и ухоженной, следует правильно подобрать уход, с учетом типа вашей кожи. Не стоит забывать об увлажнении кожи и хорошем ее очищении.
Ранее мы писали, как ухаживать за кожей осенью: ТОП-5 действенных советов.
