Ни для кого не секрет, что наша внешность и здоровье во многом зависят от образа жизни и рациона питания. Эти факторы напрямую сказываются на старении кожи. Существуют вредные привычки, на которые многие попросту перестают обращать внимание, и это не курение или злоупотребление алкоголем. Скорость процессов старения, по мнению ученых, зависит от времени, которое человек проводит у экрана телевизора.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на belnovosti.by, по выводам ученых, времяпровождение у голубого экрана способствует снижению объема серого вещества в головном мозге. В итоге существенно повышаются риски развития когнитивных нарушений в старости. Активные телезрители мало двигаются, ведут малоподвижный образ жизни, и у них мозг стареет на клеточном уровне гораздо быстрее, чем у тех, кто меньше смотрит телевизор или не смотрит его вообще.
Также плохой сон и постоянные стрессы влияют на внешность и приводят к преждевременному старению. Если человек страдает от бессонницы, он стареет на четыре-семь лет быстрее. Стрессы сказываются на красоте, и уменьшают продолжительность жизни.
Ранее мы сообщали о том, что употребление этих напитков приводит к преждевременному старению мозга: неутешительные выводы ученых
