Процедура старения кожи неотвратима. Однако, каждый в состоянии зрительно спрятать все признаки увядания и достаточно значительно сдерживать сам процесс.
Поскольку наиболее красноречивыми показателями увядания значатся нежелательные морщинки на лбу, в районе губ и очей – в данной статье речь пойдет об увеличении срока молодости кожи лица.
- Сбалансированное питание
В юношестве, когда наиболее энергично расходуются калории, а обменные процессы работают как часики, мы можем есть все, в любое время и в любимых пропорциях. Но с годами обмен веществ замедляется, что ведет к лишнему весу, откладыванию солей, токсинов и, следовательно, к ухудшению состоянию здоровья.
Для начала надо принимать пищу три раза в день. Между ними интервал больше 5 часов дает организму возможность перестроить организм на экономный расход энергии. Не забывайте про свежие продукты. Любые полуфабрикаты с консервантами и красителями содействуют скоплению токсинов. Далее, лимитируйте быстрые углеводы. Принимайте в пищу побольше белковой пищи и постарайтесь есть не менее 300 грамм овощей и фруктов за сутки.
Обязательно не забывайте употреблять приблизительно 2 литра воды в сутки, чтобы увлажнение кожи проходило и изнутри, а не только внешне.
- Больше двигайтесь и займитесь спортом
Чтобы стать более спортивным человеком, нет понятия «слишком поздно». Людям постарше специалисты советуют начать лучше всего с йоги, танцев либо групповых тренировок для начинающих. К тому же новичкам рекомендованыпилатес, треккинг и сайклинг.
- По правилам используйте косметические средства
Когда макияж нанесен верно, он поможет замаскировать морщинки. Именно возможность стать моложе на несколько лет могут помочь отличные визажисты. Однако лучше всего взять у специалистов пару-тройку уроков, а потом сможете сами накладывать великолепный макияж своими руками.
Изредка, скрывая морщины, женщина получает прямо противоположный результат — косметические средства будут только более выделять их. Данная ситуация происходит от использования тяжких тональных кремов либо благодаря макияжу, в основе которого содержится крем либо масло. Все это скапливается между морщинками и затвердевает. Каждый косметолог порекомендует только тот товар, который в своей основе имеет пудру. Именно в таком случае складочки будут меньше «кидаться в глаза».
- Ультрафиолетовые лучи
Для многих не секрет, что на раннее старение кожи сильно воздействует ультрафиолет. Подставляя личико под яркое солнышко либо лампы солярия, происходит сильное ускорение процессов старения. Следовательно, когда есть желание подольше быть молодым и красивым, не увлекайтесь загаром. Конечно, не следует полностью от него отказываться. Главное, запомнить одно правило: позагорать рекомендовано во время наименьшей активности солнечных лучей, а именно утром до 11 часов, и вечером после 17.
- Корректный сон
Морщинки вероятно могут образовываться на личике не всегда при бодрствовании, но и в течение сна. Все происходит по причине прижимания лица к подушке.
Когда в зеркалах рано утром наблюдаются «отпечатки» наволочки на лице, приучите себя отдыхать ночами на спине, либо в такой позе, дабы личико не придавливало подушку. Парочка наиболее мелких пропадет уже спустя пары недель.
- Правильная гигиена лица
Очень усиленное мытье не только очищает кожу, но и приносит вред: появляется сухость кожи и, соответственно, морщинки. И не важно, дешевые гели вы используете или очень дорогие: использование их больше двух раз пересушивает кожу лица.
Тратте побольше времени, ополаскивая личико, чем на мытье — в таком случае кожа не будет лишаться влаги.
- Не забывайте проходить обследования
С возрастом очень много не только прекрасных дам, но и мужчин вдруг находят у себя хронические заболевания. Дабы «поймать» и внести коррективы в малейшие изменения в механизме работы организма, имеет большое значение систематически проходить комплексную диагностику.
- Массаж лица от морщин
Почему рекомендовано делать самомассаж лица? Во-первых, это увеличивает циркуляцию крови и стимуляцию дермы. К тому же разглаживаются мышцы лица, ведь частенько симметричность нарушается по причине напряженных мышц.
Ни в коем случае не растягивайте кожу, от этого морщины только станут видны сильнее. Делайте только похлопывающие движения. Сумев научиться делать массаж своими руками, делая его регулярно, результаты не заставят себя ожидать.
- Увлажнение кожи
Используйте специальные профессиональные косметические средства от морщин, особенно для век. Эти продукты наполнят кожу влагой, которая включена в базис кремов в липосомах и иных специальных формах. Это сможет воспрепятствовать формированию морщинок и дальнейшему увяданию.
Идеальный вариант — наносить крем на влажную кожу, дав воде стечь и чуть-чуть промокнув лицо салфеткой или мягким полотенцем. Кожа начинает чувствовать нехватку влаги моментально, после высыхания, следовательно, «запереть» влагу внутри лучше всего, не дав порам закрыться, а верхнему слою клеток начать высыхать.
Не забывайте про реснички, ведь они тоже с течением времени начинают становиться тоньше и слабее. Средство для роста ресниц Карепрост в современном мире является самым новаторским открытием и пользуется большой популярностью у прекрасного пола во всем мире, у всех, кто стремится любым способом оттенить свою красоту. Кто в первую очередь решается Карепрост купить? Несомненно те, чьи реснички склонны к частому выпадению, характеризуются медленным ростом и недостаточной густотой. Но и после достижения желаемого результата, его следует поддерживать. Следовательно, рекомендовано дополнительный флакон Careprost , чтобы нанести продукт на волоски с цикличностью 1-2 раза в неделю.
