Как понять, что у вас густая кровь? Ведь при коронавирусной инфекции, к примеру, очень большой риск тромбоза. Медики отмечают, что если человек ощущает онемение конечностей, головные боли, постоянное чувство усталости, жажду, его кожные покровы бледные – это могут быть признаки густой крови. Лучше всего обратиться к врачу и сдать анализ, который поможет точно понять, есть ли риски тромбоза. Помимо ковида, причин густоты крови много: диабет, панкреатит, высокий холестерин, рак крови, гепатит – все эти состояния способны вызывать сгущение крови. Существует печень продуктов, которые эффективно борются с этой проблемой, снижая риски развития тромбов в сосудах.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на kubnews.ru, медики отмечают: в случае, если у вас густая кровь, обязательно включить в свой рацион эти продукты. В первую очередь, это обильное питье. Два литра чистой воды в день очень важны, а при лишнем весе норма около трех литров.
Также включите в рацион продукты с содержанием витамина С, магния, кальция, железа.
Жирная рыба, рыбий жир, льняное масло, морская капуста – все эти продукты выступают профилактикой тромбоза.
Краснокочанная, белокочанная капуста, томаты, зелень, чеснок, черный перец, имбирь. Также можно приготовить имбирный напиток: одна чайная ложка тертого имбиря, залитая горячей водой и настоянная некоторое время. Пейте такой напиток перед едой. Также кровь разжижают такие приправы, как паприка, корица и карри.
Напомним, ранее мы писали о том, что эти продукты улучшают состояние крови: мнение диетологов
