Участница телепроекта «Холостяк-9» и возлюбленная ведущего Никиты Добрынина может похвастаться подтянутой фигурой. Правда, Даша призналась: в последнее время она набрала несколько лишних килограммов. Девушка поделилась своими рецептами, которые помогают ей сбросить лишний вес, и подготовиться к лету.
Даша Квиткова Фото: hyser.com.ua
Как сообщает Plitkar, Даша считает, что при похудении важно избавляться от лишней соли в организме, ведь именно она задерживает жидкость. Делает девушка это благодаря лавровому листу.
«При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте пол литра воды 5 шт. лаврового листа и кипятите 20 минут. Полученный отвар следует пить по одному глотку два-три раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения кишечника, то принимать этот отвар следует три-пять дней»
Она уверена, что этот метод является безопасным, ведь соответствующий рецепт также есть на ютуб-канале Glam Wish. Помимо этого, Даша практикует особую диету: на завтрак она ест гречневую кашу, замоченную в кефире. Девушка считает, что это также отличный метод выведения лишних солей из организма.
«На ночь залейте две ст. л. смолотой гречки одним стаканом кефира и наутро съешьте. Всего пять дней такой диеты помогут существенно снизить солевые отложения, а также помогут похудеть»
Помимо этого, Квиткова на время диеты перестала употреблять сладости, соленую пищу, а также мучные продукты.
