Этот вкусный и полезный напиток набирает все большую популярность среди почитателей ЗОЖ и среди тех, кто следит за собой. Знаменитая актриса Риз Уизерспун, бесспорно, является одной из самых привлекательных женщин в мире. Она является поклонницей здорового питания, и не раз говорила о том, что предпочитает питаться только здоровой пищей. А недавно звезда «Блондинки в законе» поделилась со своими многочисленными подписчиками видео, на котором приготовила свой любимый смузи.
Фото: elle.ru
Как сообщает Plitkar, лидерами среди вкусных и полезных напитков являются различные зеленые смузи. Именно такой напиток Уизерспун предпочитает пить сутра. Риз уверяет, что после стакана зеленого смузи сутра она не чувствует голод и ощущает себя просто прекрасно. Актриса показала, как и из чего она готовит полезный для красоты и здоровья напиток, а вдобавок знаменитость станцевала. И заметила: танец – это секретный ингредиент ее любимого зеленого смузи.
Что понадобится для приготовления напитка? 120 г шпината, 2 кочана латука, 1 груша, 1 яблоко, 1 лимон, 1 банан, 1/2 стак. кокосовой воды. Список продуктов можно изменять по своим вкусовым предпочтениям.
Как готовить? Для начала нужно смолоть в блендере шпинат, листья латука и фрукты. После этого в смесь добавляем кокосовую воду, и измельчаем все ингредиенты. Смузи готов, приятного аппетита!
По материалам Harpers Bazaar
