Этот белок входит в состав соединительных тканей, а также он отвечает за упругость и эластичность нашей кожи. Многие задумываются, достаточное ли количество коллагена вырабатывает наш организм? Следует ли принимать его в виде добавок, которые сейчас так популярны. Перед тем, как покупать коллаген, следует знать пять распространенных заблуждений о нем.
Фото: vogue.ua
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Vogue, многие думают, что не стоит восполнять запасы коллагена, ведь наш организм сам его вырабатывает. Но, нужно понимать, что к двадцати годам наш организм постепенно начинает ограничивать выработку коллагена. Также на его уровень влияют вредные привычки, любовь к загару, окружающая среда и генетическая предрасположенность. К 50-ти годам остается всего половина нормы естественного коллагена. Поэтому можно каждый день принимать эту добавку, чтобы поддержать выработку естественного вещества.
Весь коллаген одинаковый. Это не так. Коллаген, полученный их говядины, свинины и рыбы, с разной скоростью усваивается в нашем организме. Самым быстрым является морской коллаген, именно он впитывается клетками в 1.5 раза быстрее.
Моментальный эффект. Это также миф, ведь пищевым добавкам нужно больше времени для того, чтобы был виден результат. Порядком трех недель должно пройти, чтобы можно было видеть первые результаты.
Коллаген помогает лишь коже. Эта добавка отвечает за нашу красоту и молодость, но помимо этого коллаген способствует также росту волос, ногтей, улучшает состояние связок и суставов.
Я не нуждаюсь в дополнительном коллагене, ведь и так ухаживаю за кожей. Домашние процедуры по уходу за лицом сосредоточены в районе эпидермиса. Коллаген в виде добавки попадает в кровоток, и транспортируется непосредственно в дерму. В итоге заметно сокращается количество морщин, а также улучшается цвет лица.
