Грелка согреет вас даже в самый холодный день. Но если ее неправильно использовать, то она может навредить вашему здоровью и усугубить хронические заболевания. Мы вам далее расскажем, как правильно согреться при помощи грелки и навредить себе.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «УНИАН», чаще всего грелку используют для нагревания кровати, чтобы было тепло спать. Для этого нагревают грелку и оставляют ее на простыне под одеялом на полчаса. Чтобы кровать прогрелась равномерно, ее можно несколько раз перекладывать. Перед сном грелку убирают с кровати.
Можно ли спать с грелкой? Врачи этого делать не рекомендуют. За ночь грелка остывает и, наоборот, будет забирать тепло от тела на себя. Из-за этого та часть тела, которая будет возле грелки, может сильно замерзнуть.
Также грелку можно прикладывать к телу. Но важно при этом, чтобы та часть тела, к которой вы будете прикладывать грелку не была воспалена и была полностью здорова. Чтобы не вызвать ожогов, между грелкой и телом должно быть как минимум 2 слоя одежды.
Что нельзя делать с грелкой:
– нельзя ложиться сверху не полную грелку;
– грелкой нельзя греть детей;
– перед использованием убедитесь, что она целая и не течет.
– грелку категорически нельзя использовать при ушибах, травмах, опухолях и при любых болях.
Ранее мы писали, как нужно ухаживать за кожей рук в холодное время года: советы, которые работают.
