Известная украинская исполнительница сегодня может похвастаться идеальными формами, и быть примером для миллионов украинских женщин. Настя решила провести прямой эфир, в котором поделилась советами, которые помогли ей прийти к идеальным формам. Правда, певица призналась: ее путь к стройной фигуре был сложен и тернист. Настя не раз пробовала худеть, и много попыток становились провальными. Она мучилась от головных болей и бессонницы.
Фото: unian.net
Как сообщает Plitkar со ссылкой на 24tv.ua, Каменских решила поделиться жизненным опытом со своими поклонниками, и провела онлайн-трансляцию на своей странице в социальной сети Инстаграм. К слову, во время карантина Настя систематически проводила онлайн-тренировки, мотивируя своих подписчиков заниматься собой и своим телом. Но, исполнительница не скрывает: борясь со своим лишним весом, не раз делала грубые ошибки. Звезда изнуряла себя мучительными диетами, которые сказывались на ее здоровье и самочувствии.
Каменских припомнила случай, который произошел три года назад. Тогда Настя сломала ногу, и длительное время ей понадобилось, чтобы восстановиться. Реабилитация сказалась на ее фигуре, Настя набрала лишний вес. Тогда Каменских поняла, что ей просто необходимо похудеть. Она села на жесткую диету, ела еду без добавления специй (соль, перец) и очень маленькими порциями. Но, такой режим сказался на ее здоровье. «Вечером от голода у меня так сильно болела голова, что я не могла лечь спать. Господи, как мне было плохо», — призналась Настя.
