Супруга украинского путешественника Дмитрия Комарова поделилась рецептом своего любимого «ленивого» завтрака. Как рассказала Александра, это очень легкий в приготовлении десерт, но очень полезный и вкусный. Саша поделилась подробностями, как приготовить вкусный и простой десерт с семенами чиа, гранолой, ягодами и фруктами. Берем на заметку простой утренний десерт, который точно понравится всей семье.
Фото: myglamwish.com
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Instagram знаменитости, Саша поделилась рецептом любимого в ее семье завтрака на скорую руку. «Долго возиться с ним не нужно, нужно только вечером не забыть оставить в холодильнике чиа, замоченные в молоке. А утром добавить туда любые фрукты или ягоды, которых сейчас много, и супер-десерт готов!», – написала Александра.
Саша использовала:
Семена чиа, замоченные в стакане кокосового молока – 3 ст. ложки
Пюре из персика, клубники и меда – все перебить в блендере
Гранола
Пюре из ежевики – также перебить в блендере
Все ингредиенты выложить в стакан слоями и украсить фруктами.
«После того, как зерна чиа простояли ночь в холодильнике, утром добавляем все, чего только душа желает и позволяет фантазия – гранолу, овсянку, джем или пюре с сезонных фруктов и ягод!», – советует Александра.
Приятного аппетита!
