Пора готовить фигуру к лету, а эксперты рассказали, как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», или целлюлита. Оказывается, причинами появления целлюлита служат не только неправильное питание. Целлюлит может появиться из-за гормонального сбоя (к примеру, связанного с дисфункцией яичников», заболеваний щитовидной железы, эндокринных нарушений. Также целлюлит появляется в связи с нарушениями белкового обмена, наследственностью, малоподвижного образа жизни и даже из-за хронического стресса и усталости.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Лиза, эксперты отмечают, что избавится от целлюлита хоть и сложно, но это реально. Следует придерживаться сразу нескольких рекомендаций для того, чтобы результат был позитивным.
Так, необходимо соблюдать диету, не употреблять жирное, сладкое, мучное. Ешьте небольшими порциями для того, чтобы вес нормализовался, ускорился обмен веществ, а организм избавился от токсинов.
Не стоит забывать о спорте. Физическая активность помогает активировать кровообращение целлюлитных клеток, заставляя их отдавать накопленный жир.
Делайте антицеллюлитный массаж. Можно делать его самим, или обратиться в салон, чтобы провести сеансы аппаратного массажа.
Также косметологи советуют попробовать мезотерапию – эта методика основана на инъекциях специального препарата, который корректирует фигуру. К слову, данная процедура также помогает избавиться от растяжек и рубцов. Ранее мы писали об упражнении, которое поможет проработать многие группы мышц
