Печень является важным органом, который отвечает за выведение токсинов из организма. Этот орган способствует расщеплению жиров, что впоследствии дает нашему телу энергию и регулирует уровень сахара в крови. Помимо этого, печень выступает хранилищем, которое сохраняет витамины и минералы для надобностей организма. Чтобы сохранить здоровье этого органа, следует снизить потребление алкоголя, а также сбалансировать свой рацион питания. Один необычный и даже экзотический для нас продукт оказывает на орган позитивное влияние. Это плоды опунции.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на WomanEl, улучшить здоровье печени поможет опунция – это плоды кактуса. Ученые провели исследования, которые доказали, что плоды опунции защищают печень от неалкогольной жировой болезни, а также способствуют уменьшению окислительного процесса. У этого продукта есть и другие преимущества: опунция содержит огромное количество клетчатки, которая регулирует уровень сахара в крови.
Помимо этого, в данном продукте содержится витамин Е и С, которые укрепляют волосы и улучшают состояние кожи. Также плоды кактуса помогают похудеть. В наших супермаркетах этот продукт не так распространен, но все чаще его можно встретить на полках магазинов.
Напомним, также мы писали о том, что печень скажет спасибо: 4 продукта, которые нужно обязательно включить в рацион для здоровья органа
