Успокоить больное горло можно с помощью натуральных напитков, которые не сложно приготовить на собственной кухне. Вот несколько напитков, которые достаточно эффективно борются с болями в горле.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на glavred.info, попробуйте пить теплу воду с добавлением лимона и меда. Такой напиток просто идеально подойдет при простуде или гриппе, будет служить источником витамина С, а мед – просто великолепный природный антисептик.
Чай с имбирем. Имбирный чай эффективно борется с болью в горле, а еще он может уменьшить заложенность носа. Просто натрите имбирь и залейте кипятком. Можно класть такое имбирное пюре прямо в любимый чай.
Чай с ромашкой. Он не только утолит боль в горле, он также отлично успокаивает и расслабляет, помогает уснуть, укрепляет иммунитет и помогает восстанавливаться после болезни.
Чай с мятой перечной – теплый и вкусный напиток, который уменьшает боль в горле, действует, как противовоспалительное средство.
Ешьте теплый бульон. Идеально – куриный бульон с лапшой.
Пейте смузи. Сделайте ягодную бомбу из черники, клубники, манго, а может овощную из капусты или шпината. Все эти фрукты и овощи содержат антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунитета. Также мы писали о том, что делать, если болит горло.
