Белый хлеб является очень популярным продуктом, который можно найти практически на любом столе. Однако такой вид хлеба может быть опасным. Частое употребление белого хлеба чревато воспалительными заболеваниями, вздутием кишечника и дискомфортом у тех, кто имеет проблемы с желудком и кишечником. Этот продукт не содержит достаточного количества полезных веществ, при этом обладает очень высоким гликемическим индексом, что повышает риски развития диабета и ожирения.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Белновости, белый хлеб лучше всего заменить на цельнозерновой – считают диетологи. Помимо этого, эксперты отмечают, что белый хлеб не сочетается с другими продуктами. Например, его не стоит употреблять со сладостями – вареньем, медом и так далее. Также этот продукт не стоит сочетать с тяжелыми блюдами: бобами, мясом или грибами. Такие тандемы лишь усилят негативный эффект от употребления белого хлеба.
Напомним, ранее мы сообщали о том, какой самый опасный алкогольный напиток для сосудов. Легкий и безопасный – так многие думают про этот алкогольный напиток, однако это заблуждение. Этот продукт способен разрушать клетки головного мозга, негативно влиять на сосуды и сердце.
