Этот витамин является одним их самых важных веществ для того, чтобы организм человека работал правильно. Признаки нехватки этого витамина, чаще всего, развиваются медленно. Потому своевременное диагностирование дефицита B12 является проблематичным. Правда, врачи отметили, что существует пара неочевидных симптомов, которые могут указывать на то, что человек нуждается в В12.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на ukrhealth.net, дефицит данного витамина часто вызывает боли в мышцах. Боли эти очень разнообразны. К примеру, может болеть мышца под глазом, а может быть острая боль в лобной части, или же боли спускаются к раю носа. Боли сильные, но скоротечные. В основном, локализующиеся в области лица. В результате исследования ученые выявили, что нехватка витамина B12 может вызывать невралгию лица, а также его онемение.
Желтуха также может стать показателем нехватки в организме В12. При его дефиците эритроциты ослабляются и разрушаются, это приводит к повышению уровня билирубина. Именно он и придает коже желтоватый оттенок, характерный для этого состояния. Витамин В12 также участвует в производстве ДНК, которая необходима для того, чтобы образовывались красные кровяные тельца. Его дефицит приводит к нехватке кислорода, которую начинают испытывать все органы. В результате появляется анемия, называемая мегалобластной. Состояние опасное и требует лечения. Также мы писали о первых симптомах переизбытка соли в организме
