Коллаген – это протеин, белок, составляющий 1/3 всех белков в организме человека. Этот полезный элемент позволяет избавляться от морщин, растяжек, он необходим для хорошего функционирования человеческого организма в целом. После 25 лет процесс выработки коллагена замедляется, из-за чего кожа становится менее эластичной. Интересно, что коллаген невозможно применять наружно, ведь размер его молекул не позволяет им проникать глубоко в кожные покровы. Потому добавки с этим полезным белком набирают популярность. А вот насколько они полезны – нужно разобраться.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на ELLE, питьевой коллаген – это специфическая добавка, чаще рыбного происхождения, но может быть и животного. Врачи считают, что более полезен, конечно, питьевой коллаген, сделанный из морских компонентов, ведь организм его легче усваивает. Для того, чтобы увидеть результат от приема такой биодобавки, нужно пройти полный курс – это порядка трех месяцев. Нужно понимать, что частота приема добавки зависит от того, с какой целью она принимается, а также от возраста. Питьевой коллаген может быть полезен, как способ против старения, а также для здоровья костей и суставов. Для того, чтобы рассчитать дозировку, следует обратиться к врачу.
Плюсы приема питьевого коллагена
Самым большим плюсом является комплекс, который воздействует на соединительные ткани. Вместе с этим кожа получает увлажнение и становится более эластичной, количество морщин снижается. То есть, принимая такую добавку, кожные покровы становятся более упругими, а еще коллаген способствует борьбе с целлюлитом.
Минусы
Следует понимать, что индивидуально при приеме питьевого коллагена могут появляться аллергия, отеки, боль в мышцах.
