«Будьте готовы»: Илона Гвоздева рассказала о первой неделе после родов, и поделилась советами

Украинская танцовщица совсем недавно стала мамой во второй раз, родив сына Доминика. На своей странице в социальной сети Инстаграм Илона делится новостями: она уже показала фото и видео с выписки из роддома, а теперь решила рассказать о первой неделе после родов. В публикации Гвоздева поделилась полезными советами с будущими мамочками, и рассказала о своем опыте.

Илона Гвоздева рассказала о первой неделе после родов, и поделилась советами
Илона Гвоздева, фото: Instagram

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Instagram знаменитости, Илона опубликовала несколько снимков, которые были сделаны во время ее беременности. Также танцовщица показала милое фото, на котором запечатлен ее новорожденный сын и старший ребенок – дочка Лера. В публикации Илона подробно рассказала о том, к чему нужно быть готовой будущей мамочке. Все советы Гвоздева написала, основываясь на собственном опыте и после консультации с акушером-гинекологом.

View this post on Instagram

Первая НЕДЕЛЯ после родов. О чем важно помнить и знать маме. Как ухаживать за малышом и многое другое. ☝️ Сегодня об этом мой пост. Спасибо Марии Александровне (врач акушер-гинеколог) и педиатру Марии Сергеевне из @roddom_adonis , которые поделились со мной полезными советами и рекомендациями☝️🙏 Итак МАМЫ: -будьте готовы кормить малыша по 8-12р в день. Кормление по ⏰ станет главной задачей в течении дня. Постарайтесь занять это время с пользой для себя( почитать 📓, 📖 , 📱,📺 ) -новорожденный спит 18ч в сутки если сложить все 20-40минутные сны вместе с перерывами. Постарайтесь спать вместе с малышом. — не забывайте о себе и просите помощи от ваших близких( помощь по дому, уход за малышом, прогулки на улице) -питание кормящей мамы должно быть разнообразным и богатым на Витамины и микроэлементы, ешьте тоже, что и во время беременности ( никаких диет☝️), много пейте воды. -первые 6-8 недель нельзя 🚫 спорт, с😍с, сауна, бассейн Наш Малыш адаптируется к жизни вне мамы и мы видим при этом: — новорождённый теряет вес в течении 3-4 дней после родов. Почему ? Молозива мало (и это норма!) Что делать? Кормить грудью так часто, как хочет малыш днём и ночью. Вес при рождении может вернуться не сразу, запаситесь терпением! — может повысится уровень билирубина — желтушка новорождённых. Что делать? Проконсультироваться с педиатром и Кормить грудью! — остаток пуповины — на животике малыша после выписки из роддома все ещё остаётся клемированный пупочный остаток. Что делать? Ничего! Обработка антисептиками не нужна ! Просто не закрывать подгузником и следить за чистотой. Какие основные правила ухода за малышом? — спокойствие мамы и поддержка семьи! — грудное молоко по требованию! — мама должна питаться полноценно и полноценно отдыхать (в том числе днём) — комната, где спит малыш должна регулярно проветриваться! — купать и гулять можно сразу после выписки, после БЦЖ (2 дня не купать) — очень важна медицинская поддержка!первый осмотр в 1мес жизни малыша. Вот вся информация,которую важно знать в первую неделю вашей новой жизни,дорогие мамы,также пишите свои советы и наблюдения которые знаете исходя из своего опыта👌💃🏽 #илонагвоздева #мама #мамавдекрете #мамасына

A post shared by Илона Гвоздева | Dancer (@ilonagvozdeva) on

В публикации Илона рассказала о кормлении, уходе за малышом, дала рекомендации по поводу того, как вести себя в первые недели после родов. Поклонники поблагодарили Илону за рекомендации, и удивились: как она успевает делать такие подробные посты в Инстаграм, а также ухаживать за малышом. «В 6 утра встаю, ещё дочку в садик успеваю собирать, завтрак и обед готовить, убирать в квартире, гулять на улице и нянчиться с сынулей. Няни нет», — рассказала Гвоздева.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 − 8 =