Из-за войны, которая сейчас идет на Украине, многие люди пребывают в постоянном напряжении и из-за переживаний не могут нормально спать. Врач Тиана Фиалкова дала рекомендации по снятию нервного напряжения.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на сайт «ТСН», у себя в ФБ Тиана написала, что ее просили дать рецепт максимально бюджетного и доступного средства из аптеки, которое будет работать и при этом будет стоить немного. Для успокаивающего средства необходимо:
– настойка валерианы;
– настойка родиолы розовой или пиона;
– настойка пустырника;
– настойка боярышника.
Стоит отметить, что настойки делаются на спирту. Но их можно добавлять в кипяток и таким образом он испарится. Все эти настойки следует перелить в одну емкость, перемешать и вновь разлить по бутылкам. Этих бутылочек вам хватит надолго. Однако следует учитывать, что данная смесь влияет на скорость реакции. Поэтому учитывайте это, если вы управляете авто или выполняете какую-то работу, требующую повышенного внимания, а также скорости двигательных и психических реакций.
Принимать смесь можно в случае плохого сна, беспокойства, перевозбуждении и даже артериальном давлении по 10-20 капель на 1/3 стакана воды. При этом лучше подержать небольшое количество капель во рту, прежде чем глотать. Принимать можно до 3-х раз в сутки за 10-15 мин. до еды, но можно и перед сном. Курс может составлять до 2-х недель или принимать разово при необходимости.
Ранее мы писали, что СМИ узнали, где прячется Кабаева с четырьмя детьми Путина.
