Без таблеток: медики посоветовали, как унять головную боль

Головные боли могут возникать по разным причинам. К примеру, многие люди страдают от мигрени во время смены погоды. Врачи рассказали, как можно избавиться от головной боли без применения таблеток. К слову, принимать любые лекарства следует лишь после предписания лечащего врача, ведь фармацевтические препараты могут негативно сказаться на общем самочувствии. Бесконтрольно глотая таблетки, человек рискует заработать проблемы с ЖКТ и привыкнуть к ним, после чего стандартная дозировка уже не будет помогать. Что же делать?

медики посоветовали, как унять головную боль без таблеток
Головная боль, фото: pexels.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на changeua.com, если у вас разболелась голова, унять боль может помочь интенсивный массаж шеи, висков, а также затылочной части и надбровных дуг. Также еще одним способом является легкий массаж головы: нужно совершать поглаживающие движения от лба к затылку, от темени к ушам и от макушки к затылку. После массажа выпейте мятный чай, можно также заварить ромашку, зверобой, боярышник или душицу. При головной боли необходимо прилечь, полежать с закрытыми глазами минут двадцать.  

Также унять головную боль поможет теплая ванна, а если вы на работе – выйдите из офиса на свежий воздух, хотя бы ненадолго. Также мигрень может помочь снять эфирное масло лаванды, лимона, мяты перечной. Ранее мы сообщали о том, что врачи рассказали, что больше всего разрушает сосуды: 4 фактора

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать + 11 =