Анна Богдан рассказала о секретах похудения: девушке удалось скинуть 16 килограмм

Победительница романтического проекта «Холостяк-11» Анна Богдан рассказала своим поклонникам, как ей удалось похудеть на шестнадцать килограмм. Недавно Анна призналась, что после развода она сильно поправилась, ведь заедала стресс. Многие стали спрашивать, что она сделала для того, чтобы снова вернуться в свой вес. Богдан рассказала о том, что никогда не прибегала к диетам и не голодала. Похудеть девушке помогло правильное питание и спорт.

Анна Богдан рассказала о секретах похудения
Анна Богдан, фото: Instagram

Как сообщает Plitkar со ссылкой на showbiz.today.ua, Анна призналась, что после заедания стресса поправилась так, что не могла даже смотреть на себя в зеркало. Девушка не фотографировалась, ведь на фото она себе так же не нравилась. Тогда Анна взяла себя в руки, отказалась от всего сладкого, и стала вести активный образ жизни.

«Никогда не мучила себя диетами, а просто не ела сладкое, которого до этого было очень много в моем рационе. Если сильно хотелось сладостей, я ела специальные батончики с сухофруктами, орехами, и в которых вообще не было сладкого. Также я занималась спортом, он у меня был пять раз в неделю. Я много бегала, холила пешком, посещала групповые тренировки. Все должно быть сбалансировано: питание, спорт, полноценный восьмичасовой сон. Также я ходила на LPG для тела», — рассказала Анна подписчикам. У девушки получилось похудеть, и сейчас она выглядит просто восхитительно! Ранее мы писали о том, что Поправилась на 16 кг: Анна Богдан после развода сильно потолстела, фото до и после

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

десять − один =