Звездные советы: Илона Гвоздева рассказала, как ухаживает за собой во время беременности

Популярная украинская танцовщица и победительница шоу «Танцы со звездами» Илона Гвоздева на прошлой неделе рассказала поклонникам о второй беременности. Теперь хореограф стабильно делится фотографиями своего интересного положения. Недавно Илона поделилась своими секретами ухода во время вынашивания ребенка. Танцовщица уверена, что уход за собой в «беременный» период должен обязательно быть у каждой женщины.

Илона Гвоздева рассказала об уходе за собой во время беременности — Илона Гвоздева
Фото: rbc.ua

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Instagram знаменитости, Гвоздева опубликовала семейное фото, на котором позирует вместе со своей дочкой Лерой. Илона запечатлена в шелковой пижаме персикового цвета, уютной и домашней. В публикации девушка подробно расписала, как она ухаживает за собой во время беременности. «Гормональная перестройка женского организма сильно влияет на кожу, волосы и ногти. Уход за кожей во время беременности напрямую зависит от того, как отреагирует организм на повышенный уровень эстрогенов», – пишет Гвоздева в публикации.

View this post on Instagram

Уход за ТЕЛОМ во время беременности. Гормональная перестройка женского организма сильно влияет на кожу,волосы и ногти. Уход за кожей во время беременности напрямую зависит от того, как отреагирует организм на повышенный уровень эстрогенов.Косметические средства уходовой серии не должны содержать в своем составе спирт, салициловую кислоту, необходимо воздержаться от агрессивных пилингов и масок. Важно! 1. Средства по уходу должны быть гипоаллергенными ( пользуюсь марками Genosys, Clarins, KODI, Nivea) 2. Для питания и увлажнения кожи отлично подходит крем с витамином E, экстрактами алоэ или с гиалуроновой кислотой ( Nivea soft идеально подходит и отличный по цене) 3. Беременный" уход исключает любые косметологические процедуры, способные провоцировать тонус матки 4. После принятия водных процедур кожу следует смягчать специальными косметическими маслами, гелями или бальзамами,во избежание растяжек (WIQO офигенный крем от растяжек) 5. Во избежание сухости кожи необходимо в течение суток выпивать как минимум 2 л воды 6. Во время беременности можно и даже нужно баловать свои волосы качественными уходовыми средствами ( использую CHI, натуральные масла, бальзам T-LAB) 7. На протяжении "беременного" этапа не меняйте резко марку декоративной косметики( KODI, L’Oréal, NYX) 8. Подойти грамотно к выбору белья в период беременности. ( сегодня приобрела в магазине #tezenis доступная цена,широкий ассортимент базового белья и удобно все,а главное женственно) Укрепить грудные мышцы позволит зарядка, при выполнении которой следует контролировать свое состояние. При головокружении, сильной тахикардии, одышке, болях внизу живота упражнения необходимо прервать. ( резинка, отжимания на коленях в положении «Собака») 9. Приём витаминов для полноценного развития малыша( я принимаю Omega 3, Кальций+D3, Folio, Алфавит) 10. Спорт и активный образ жизни(танцы, прогулки, хорошее настроение,стретчинг) Что вы ещё можете посоветовать из личного опыта? #илонагвоздева #гвоздевабеременность #уходзакожей #уходзателом #беременность #беременная #косметика

A post shared by Илона Гвоздева | Dancer (@ilonagvozdeva) on Jun 7, 2020 at 11:23am PDT

Она рассказала о средствах, которыми пользуется, какие витамины пьет и какую одежду носит во время интересного положения. Напомним, что Илона Гвоздева уже воспитывает 5-летнюю дочку Леру. А недавно хореограф сообщила: будучи на семейном отдыхе в Доминикане этой зимой, она забеременела вторым ребенком.

Post Views: 54

Related Posts

Залишити відповідь