Юлия Высоцкая оговорилась, что ест “в ночи”, но делает это только тогда, когда не ест в течение дня. “У меня выработался в последнее время какой-то. Услышьте меня! Это нехороший рефлекс!” – подчеркнула популярная актриса.
Популярная актриса объяснила, что пища ее согревает, дает ощущение уюта и любви. Можно расслабиться, сесть за стол и завести беседу с близкими людьми.
“Или включить телевизор, включить компьютер, или просто музыку слушать, по телефону, по скайпу с кем-то говорить. В общем, мне сейчас это психологически помогает”, – призналась ведущая популярной кулинарной программы.
Высоцкая вспомнила, что в ее жизни был период, когда она не ела после шести часов. “Честно вам скажу, это был самый вкусный период моей жизни, особенно с точки зрения количества.
Я могла с утра съесть хороший кусок сыра, выпить кофе с молоком, на ланч у меня могла быть и паста и хлеб с оливковым маслом.
Но! После ланча, то есть после обеда, я есть переставала”, – рассказала актриса.
Это продолжалось полтора-два года. По словам Юлии, она не только не поправилась, но даже похудела. Высоцкая дала совет:
“Если вы хотите есть много и качественно и при этом не поправляться, то реально, если вы заканчиваете прием пищи обедом, это работает”, – завершила свою речь о еде Юлия Высоцкая.
