Врачи-диетологи рассказали о том, что будет с организмом, если часто пить энергетические напитки. Если вы не представляете свой день без него, советуем задуматься. Медики напоминают, что в составе энергетиков содержатся огромные дозы стимулирующих веществ, к примеру, кофеин, гуарана, туарин и женьшень. Благодаря им вы поначалу действительно будете чувствовать себя более энергичным и бодрым, но такой эффект продлится три-четыре часа. Дальше человек почувствует еще большую усталость. Получается, выпивая энергетик, мы просто берем у организма «в долг».
Как сообщает Plitkar со ссылкой на itechua.com, как отмечают врачи, прилив энергии сменяется спадом, поскольку стимулирующий эффект напитка происходит за счет внутренних резервов нашего организма. Если вы единоразово выпили энергетический напиток – это безопасно, но систематическое употребление энергетиков влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. К примеру, депрессию и угнетенное состояние. Помимо этого, злоупотребляя стимулирующими напитками, можно заработать мигрень, артериальную гипертензию, сбои в работе сердечного ритма, а также проблемы с желудком и кишечником.
К слову, ранее мы писали о том, что этот простой напиток поможет снизить уровень холестерина: пить его нужно с утра. Важно понимать, что холестерин является основой для процесса синтеза гормонов. Данная функция является очень важной для организма человека, поэтому бездумно понижать уровень холестерина нельзя.
