Украинская знаменитость всегда была известна своими пышными формами, но в какой-то момент Руслана Писанка решила: нужно худеть. Она приняла участие в одном из украинских телепроектов, который помог ей избавиться от сорока двух килограммов. Для того, чтобы скинуть такой приличный вес, Писанке понадобилось 8 месяцев. Как рассказала сама актриса, прежде всего нужно заручиться поддержкой тех, кто пробует худеть также.
Фото: golos.ua
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Киноафиша, Руслана считает, что с «друзьями по несчастью» можно добиться больших результатов. «Одно дело, когда наедине с собой. А когда идешь в какие-то сообщества, где есть люди, которые имеют опыт… Возможно, их тоже должно что-то подстегнуть. Если объединяется несколько друзей по несчастью, они сразу становятся счастливыми!», – считает Писанка.
Помимо прочего, знаменитость уверена, что большая доля успеха заключается в пересмотре рациона питания. Она не отказывалась от хлеба и жиров, а заменила их на цельнозерновую выпечку и полезные жиры. Сейчас Руслана старается поддерживать себя в форме, она постоянно тренируется и правильно питается. Каждый день Писанка отжимается, приседает, стоит в планке. Также она много ходит пешком.
