Одна из мировых икон моды, дизайнер Виктория Бекхэм поделилась с зарубежными журналистами, какие у нее есть бьюти-секреты, благодаря которым бывшая «пош-спайс» остается в такой превосходной форме.
День Вики начитается в половину шестого утра, а ровно в шесть она уже на беговой дорожке. Ежедневно она преодолевает дистанцию в семь километров, это занимает, в среднем, сорок пять минут. Виктория признается, что это единственное время за день, когда она смотрит телевизор: бокс или документальные фильмы. После пробежки Вики отправляется на персональную тренировку, которую проводит вместе с личным тренером.
Без перерывов и выходных миссис Бекхэм уделяет время по тридцать минут рукам и ногам, нагружая их разными видами упражнений, также Вики стоит в планке. Очень редко Виктория может перенести тренировку для того, чтобы подвезти детей в школу. В свое время дизайнер хотела стать веганом, и даже пыталась подсадить на диету всю свою звездную семью. Но, отказалась от этой идеи.
Ее утро начинается с ложки яблочного уксуса на голодный желудок, после чего она пьет зеленый смузи, ест хлопья или яичницу с копченым лососем. Помимо того, что звездная мамочка четверых детей следит за телом, она также уделяет время уму. Жена Дэвида Бекхэма практикует медитацию.
По материалам ELLE
