Популярная украинская ведущая созналась, как ей удалось уменьшить стресс.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Ivona», Надежда Матвеева рассказала о своих ежедневных привычках, которые ей помогают уменьшить влияние стресса на организм и оставаться продуктивной. Знаменитость отмечает, что несмотря на полномасштабное вторжение РФ в Украину, она находит в себе силы на эмоциональную перезагрузку.
«Многие из нас во время войны запрещают себе радоваться: когда победим, тогда и повеселимся… Вместо этого врачи нас предупреждают, что мощный и длительный стресс вредит здоровью, а психологи заявляют, что радость является необходимой эмоцией для выживания, а Библия относит к смертным грехам печаль. Наша ежедневная обязанность, кроме постоянной поддержки ВСУ и работы, находить или создавать маленькие радости»,
– сознается Надя.
Матвеева поделилась и тем, какие приятные мелочи наполняют ее каждый день. Как оказалось, это утренний кофе, объятия, прогулка с собакой, легкий макияж и шахматы.
Напомним, мы ранее писали, что Надежда Матвеева рассказала о негативной реакции сына и мамы на молодого возлюбленного и свадьбу с ним.
