Боль внизу живота, ощущение жжения вокруг уретры и посещение туалета каждые пять минут обычно означают одно: бактерии попали в наши мочевыводящие пути и вызвали острый цистит или уретрит. Однако по этому поводу ходит много мифов. Представляем и развенчиваем самые популярные из них.
Цистит чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно во время беременности и после родов. Симптомы включают боль внизу живота, частое мочеиспускание, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря и жжение при мочеиспускании. Когда виновниками этой путаницы являются бактерии кишечной палочки (80-95% случаев), можно говорить о «повезло». Хуже, когда мы становимся жертвой Enterobacteriaceae или Staphylococcus saprophyticus, потому что они могут вызывать осложнения (однако атакуют гораздо реже – только 10-20% инфекций вызываются ими).
Какие бы микробы ни пытались испортить вам жизнь, у них есть хорошие шансы, особенно летом. Бактерии в таких условиях размножаются со скоростью света и только ищут возможность показать, на что они способны. Так что, если вы не хотите, чтобы основным маршрутом, по которому вы будете ходить летом, были туалеты, помешайте их усилиям. Чтобы вам было проще, мы развенчиваем мифы об ИМП (инфекции мочевыводящих путей).
Миф №1: Инфекции мочевыводящих путей – это проблема только женщин.
Действительно, ИМП – это проклятие женщин – 20-50 процентов из них хотя бы раз в жизни пострадают от этого. Инфекции благоприятствует анатомия женщины. Однако это не означает, что ИМП полностью обходятся без мужчин. Около 12 процентов из них хотя бы один раз обращается к врачу с жалобами на боли при мочеиспускании. Такие недуги у мужчин могут быть сигналом более серьезных проблем, например, с простатой.
Миф №2: ИМП возникают из-за пренебрежения гигиеной.
Это не совсем так. К тому же излишняя гигиена вредна – слишком частое мытье интимных частей приводит к раздражению слизистой, а затем возрастает риск заражения. Чтобы противостоять бактериям, все, что вам нужно делать, это подмываться два раза в день с помощью мягкой интимной жидкости и никогда не сидеть на сиденье в общественных туалетах.
Миф №3: ИМП можно вылечить клюквенным соком.
Почему мы сотни раз слышали, что когда мы страдаем от цистита, нам нужно спешить за клюквой? Потому что эти маленькие кислые шарики содержат проантоцианидины (PAC), которые затрудняют прикрепление бактерий к стенкам мочевыводящих путей и образование колоний. Это правда, но среди ученых существуют разногласия относительно того, может ли клюква помочь, если инфекция уже развилась, и в какой форме (в том числе профилактической) ее следует принимать.
Одно можно сказать наверняка: клюква нам не повредит, поэтому, если мочевой пузырь инфицирован, мы можем безопасно употреблять ее. Главное понимать, что не стоит ждать от нее чуда и не затягивать с визитом к врачу, который пропишет капли от цистита.
Главное – оставаться хорошо увлажненным. Если мы выпиваем хотя бы 1,5 литра жидкости в день, у нас есть хорошие шансы избавиться от бактерий до того, как они нанесут какой-либо вред.
Что еще нужно помнить, чтобы избежать проблем с мочевым пузырем? Главное – оставаться хорошо увлажненным. Если мы выпиваем хотя бы 1,5 литра жидкости в день (больше, когда жарко), у нас есть хорошие шансы избавиться от бактерий, прежде чем они смогут причинить какой-либо вред. И вы не должны сдерживаться, когда чувствуете необходимость сходить в туалет. Соблюдение этих правил обеспечит комфорт и хорошее самочувствие не только во время отпуска.
