Регина Тодоренко, которая 5 декабря родила своего первенца, уже вернулась к своему привычному образу жизни и показала, как сейчас выглядит ее фигура после похудения.
У себя в Инста-блоге ведущая выложила фотоснимок, на котором она заснята в купальнике. Со слов Регины, она еще не удовлетворена своей фигурой, но ее работу над собой хорошо видно – она после родов похудела на 18 кг. Ведущая рассказала о своем меню, которое и позволило ей значительно похудеть.
Регина ест исключительно диетические продукты: кабачки, картофель, брокколи, болгарский перец, авокадо, шпинат, овсянку, гречку, кукурузную кашу, морковку, тыкву, рис, желток яиц, идейку, кролика, телятину, лук и оливковое масло. Эти продукты она употребляет в печенном виде или приготовленное на пару. С 3-го месяца она в свой рацион добавила руккулу, салат, свеклу, рыбу, баклажаны, чечевицу, оливки. Регина не ест соусы, сыры и сахар. В дополнение она каждое утро по 20 минут занимается йогой. делает массажи и пьет по 3,5 л воды (с учетом чая).
