Переохлаждение ног влечет за собой большие проблемы со здоровьем. Поэтому если вы заметили, что ноги в обуви стали замерзать, то пришло время утепляться. Далее мы вам расскажем как проще всего это сделать и при этом избежать лишних трат.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «НВ», утеплять ноги следует так:
1. Обращайте внимание на толщину подошвы — она должна быть не менее 2 см. Обувь не должна плотно облегать ногу и быть впритык. Тесная обувь нарушает кровообращение и ступни ног быстро замерзают. Между ступней и обувью всегда должна оставаться прослойка воздуха, которая нагревается от температуры тела и сохраняет тепло.
2. Вместо обычных стелек положите шерстяные или меховые. Еще лучше будут согревать стельки с алюминиевой подложкой, но для того, чтобы вам было удобно в обуви, она должна быть слегка великовата.
3. Одевайте носки и колготки из натуральной шерсти. Если ноги сильно мерзнут, то можно надеть и 2 пары. Термоноски работают по аналогии с термобельем. Так что обратите на них особое внимание и не забывайте о воздушной прослойке между ногой и обувью.
Ранее мы писали, как при ограниченном бюджете создать уют в доме: ТОП-5 советов.
