В прошлом году Джей Ло отметила 52-летие. Но исполнительница выглядит значительно моложе своего возраста. В чем же секрет ее красоты?
Как сообщает Plitkar со ссылкой на сайт «Joinfo.com.», свои секреты красоты и молодости Дженнифер не скрывает и воспользоваться ими модет любая женщина. Все знают, что артистка правильно питается и много занимается спортом. В своем последнем интервью звезда рассказала, что у нее есть 3 полезные привычки, благодаря которым она остается молодой.
Полноценный сон
Где бы ни была исполнительница, какой бы плотный у нее не был график, Дженнифер обязательно спит не меньше 7-8 часов в сутки. Она убеждена, что здоровый сон помогает ей быть бодрой, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать.
Отказ от кофеина
Многие не представляют себе ни один день без чашки кофе. Но вот певица от него отказалась полностью, так как решила, что для нее красота и здоровье кожи гораздо важнее. Вместо кофе она употребляет зеленый чай, свежие соки и большое количество воды.
Отказ от алкоголя
Жизнь знаменитостей полна разнообразными соблазнами, в их числе и алкоголь. Но Лопес отказалась категорически полностью исключила алкоголь из своей жизни. Она это объясняет это тем, что кожа от алкоголя обезвоживается и перестает вырабатываться коллаген.
