Здоровые зубы – немаловажный показатель здоровья всего организма. Для того, чтобы как можно реже посещать стоматолога, следует как можно тщательней ухаживать за полостью рта. Немаловажным критерием является пища. Ведь некоторые из продуктов очень негативно сказываются на состоянии наших зубов. Вот список самой вредной для зубов пищи.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на changeua.com, на первом месте по негативному влиянию на зубы стоит газированная вода. Газированные напитки, в том числе энергетические, из-за высокого содержания сахара и углекислоты пагубно сказываются на зубной эмали.
Сладости заслуженно заняли второе место в списке самых вредных для зубов продуктов. Особенно вредными являются жевательные конфеты и леденцы. Чем дольше рассасывается или жуется конфета, тем вреднее она для зубов.
Фрукты могут оказывать негативное влияние на зубную эмаль из-за содержания в них кислот. После употребления фруктов лучше прополаскивать рот водой.
Холодные напитки, мороженое способствуют перепаду температур, из-а которого эмаль зубов может трескаться.
Сок цитрусовых и мюсли в батончиках вредны для зубов. Как объяснили специалисты, в них содержится большое количество кислот и сахара, которые разрушительно действуют на эмаль. Поэтому пейте соки с помощью трубочки.
Чай и кофе могут способствовать потемнению зубной эмали, поэтому после них также лучше полоскать рот водой. Ранее мы писали о пяти натуральных средствах, чтобы отбелить зубы в домашних условиях.
