58-летняя актриса Элизабет Херли поделилась секретом поддержания стройности без посещения спортзала.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Бульвар Гордона», в Instagram знаменитость рассказала, что ее подход к фигуре основан на простых принципах.
«Не ешьте слишком много, слишком быстро, слишком часто или слишком поздно. Ешьте меньшими порциями, тщательно пережевывайте пищу, исключите перекусы и ужинайте раньше. Это работает для меня»,
– подчеркнула она.
Актриса не прибегает диетам и различным добавкам. Она старается, чтобы овощи и фрукты всегда занимали половину ее тарелки. Херли призналась, что также наслаждается нездоровой пищей, включая готовые блюда, сладости и газировку. Херли отметила, что не посещает спортзал и не делает комплексные упражнения, но много двигается: «Больше двигайтесь. Я не занимаюсь спортом, но я очень активна».
Напомним, ранее звезда сериала «Папик» Дарья Петрожицкая рассказала о своем пути к стройной фигуре.
