Многие девушки завидуют фигуре украинской телеведущей Леси Никитюк. Однако ведущая подчеркнула, что голодание в вопросе похудения – не самая лучшая идея.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «ТСН», ведущая следит за своим питанием и часто посещает спортзал, благодаря чему выглядит великолепно. Леся рассказала подписчикам в Instagram, чем она питается, чтобы поддерживать свою форму. Никитюк заявила о том, что мнение о необходимости голодать, чтобы похудеть, является обманчивым. Она заявила, что такой подход может нанести вред здоровью и даже привести к выпадению волос.
«Я хочу рассказать вам о своем рационе. У меня его нет. Я ем много – крупы, рыбу, птицу, а также обязательно употребляю салат. Я ем 2-3 раза в день. Я не ем свинину, телятину и баранину уже восемь лет. Хлеб – исключительно на праздники. Я тренируюсь через день. Если вы не будете есть, то не похудеете, а, наоборот, наберете вес, и ваши волосы начнут выпадать. Вот мои советы»,
– подчеркнула Никитюк.
Напомним, ранее Леся Никитюк рассказала о бомбежках и обстрелах в третьем сезоне LeМаршрутки.
