Врачи рекомендуют людям в возрасте обращать особое внимание к своему рациону питания. Есть продукты и напитки, которые наносят непоправимый вред организму, поэтому от них лучше отказаться. Не новость, но от алкогольных напитков лучше отказаться вообще. А от каких еще?
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Белновости, также специалисты рекомендуют исключить из рациона магазинные соки и сладкие газированные напитки. Эта продукция повышает риски развития изменений в вегетативной нервной системе, а также негативно сказывается на давлении. В целом, напитки, содержащие легкоусвояемые углеводы, простые углеводы, в любом возрасте нужно пить очень в небольших количествах.
Что же касается алкоголя, то он негативно влияет на внутренние органы. Если же у человека есть проблемы с желудком и кишечным трактом, проблемы с сердцем и сосудами – спиртное может нанести организму еще больший ущерб.
Кофе можно пить, если нет серьезных показаний. Норма – 3 чашки в день.
Также мы писали о том, как низкое давление может довести до смерти: врачи рассказали, какие симптомы должны насторожить. Резкое снижение артериального давления чревато серьезными последствиями вплоть до смерти.
