Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Протеїн – це не просто модний термін у світі фітнесу, а незамінний компонент здорового харчування. Він є основним будівельним матеріалом для наших клітин, м’язів, кісток, волосся, шкіри та інших тканин. Без достатньої кількості протеїну наш організм не може функціонувати належним чином.
Неймовірна сила протеїну: чому він необхідний кожен день Докладніше
Вчені з університету Монаша (Австралія) дослідили вплив ефірних олій на емоційний стан та когнітивні функції людини. Їхніми дослідженнями було виявлено, що певні типи ефірних олій можуть значно покращити настрій, знизити тривожність та навіть допомогти у боротьбі з деякими захворюваннями.
Ароматерапія: вчені знайшли ефірні олії для покращення настрою та здоров’я мозку Докладніше
Протягом 20-річного дослідження, що охопило 390 тисяч осіб, вчені з’ясували, що вживання полівітамінів не знижує ризик ранньої смертності. Ба більше, вони не виявили захисних властивостей вітамінів у запобіганні розвитку раку, серцевих захворювань та інших хвороб.
Чи варто приймати полівітаміни: дослідження відкриває невтішну правду Докладніше
Дотримання низькокалорійної дієти може значно покращити ваше самопочуття та допомогти досягти бажаної ваги. Однак для того, щоб ця дієта була ефективною, важливо знати, яких продуктів варто уникати.
Як схуднути швидше: продукти, яких треба уникати Докладніше
Вівсянка, гречка, рис – це каші, які міцно оселилися на наших столах. Проте світ круп набагато більший та різноманітніший. Далі ми розповімо про незвичайні, корисні та смачні крупи, які збагатять ваш раціон та порадують новими кулінарними враженнями.
Відкрийте для себе нові крупи: корисна альтернатива вівсянці та гречці Докладніше
У цій статті ми розглянемо, як новітні технології змінюють фармацевтичний ринок і як це впливає на споживача.
Як сучасні технології змінюють фармацевтичний ринок і як це впливає на споживача Докладніше
Літо – це час для відпочинку, але важливо пам’ятати про сонячну безпеку. Опіки – це не лише неприємні відчуття, але й шкода для вашого здоров’я.
Що робити, якщо ви згоріли на сонці Докладніше
Сучасна дієтологічна індустрія часто наголошує на корисності знежирених продуктів, обіцяючи швидке схуднення та покращення здоров’я. Проте чи дійсно вони такі безпечні та ефективні, як нас запевняють?
Не вірте міфу про користь знежирених продуктів: чому вони не допоможуть схуднути Докладніше
Шведські та німецькі дослідники з’ясували, що заміна вершкового масла сумішшю оливкової та високоякісної рослинної олії може значно покращити рівень холестерину та здоров’я серця.
Нове дослідження: рослинні олії замість вершкового масла значно покращують здоров’я серця Докладніше
Вуглеводи відомі як головне джерело енергії для клітин, тканин та органів людини, оскільки вони перетворюються на глюкозу в крові. З цієї причини відмовлятися від них не слід. Водночас дієтологи зазначають, що є такі вуглеводи, які не мають жодної користі для організму.
Солодкі вбивці: які продукти руйнують ваше здоров’я Докладніше