Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Нове масштабне британське дослідження принесло обнадійливі новини для мільйонів людей, які живуть з попереднім діабетом. Вчені з’ясували, що навіть незначна втрата ваги – всього 2-3 кілограми – може суттєво знизити ризик розвитку повноцінного діабету 2 типу.
Вчені виявили, як маленькі зміни в способі життя можуть врятувати від діабету Докладніше
З приходом осені наш організм стикається з новими викликами: зниженням температури, скороченням світлового дня та зміною раціону. Щоб допомогти організму адаптуватися до цих змін та зберегти бадьорість духу, важливо звернути особливу увагу на харчування.
Осінній авітаміноз: ТОП-5 вітамінів для зміцнення імунітету Докладніше
Хто б міг подумати, що проста прогулянка парком або заняття в спортзалі можуть кардинально змінити наше життя? Фізична активність – це не просто тренд або модна тенденція, це необхідність для кожної людини, яка цінує здоров’я та хоче жити повноцінним життям.
Неймовірні переваги фізичної активності, про які ви не знали Докладніше
Жувальна гумка – це не просто солодка розвага, а продукт, який може мати значний вплив на ваше здоров’я. Багато хто з нас жує гумку щодня, навіть не замислюючись про її склад. Однак, деякі інгредієнти, що входять до складу жувальної гумки, можуть завдати шкоди організму.
Несподівані факти про жувальну гумку: чому вона може бути небезпечною Докладніше
Проблеми зі сном – поширена проблема сучасної людини. Недосипання впливає на наше здоров’я, продуктивність і загальне самопочуття. Але чому ми так часто не можемо виспатися та що з цим робити? Давайте розберемося детальніше.
Чому ми не висипаємося та як це виправити: детальний гайд по здоровому сну Докладніше
В Україні виявлено новий субваріант коронавірусу Omicron – FLiRT. Згідно з даними Міністерства охорони здоров’я, минулого тижня було зафіксовано три випадки: два у Києві та один в Івано-Франківській області.
Covid-19 повертається: виявлено новий штам, що здатний обійти імунітет Докладніше
Плавання та біг – два популярних способи спалювання калорій і зниження ваги. Біг активно включає серце та ноги, а плавання задіює все тіло, від рук до ніг, що забезпечує значну витрату калорій і зміцнення м’язів.
Біг чи плавання: яка з активностей ефективніша для схуднення Докладніше
Багато людей і вчених задаються питанням про секрети довгого та здорового життя. Сьогодні відповідь на це питання знаходиться на перетині генетики, медицини, дієти, фізичної активності та соціальних зв’язків.
Поради для довголіття: ці 7 звичок можуть кардинально змінити ваше життя Докладніше
Після 35 років слід ретельно контролювати свій раціон, інакше можна помітити ознаки старіння раніше, ніж очікувалося. Одним із продуктів, який слід споживати з обережністю, є популярне рослинне молоко.
Не їжте це після 35: експерти назвали продукти, які прискорюють старіння Докладніше
Надмірне споживання цукру не лише шкідливе для здоров’я, але й прискорює старіння на клітинному рівні. До такого висновку дійшли вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско (UCSF).
Надмірне споживання цукру пришвидшує старіння на клітинному рівні Докладніше