Самое младшее наше поколение чрезвычайно восприимчиво к любым вирусам и бактериям, которые находятся в их окружении. Детские сады и школы являются средой обитания микробов, где один больной ребенок заражает следующего, и это эффект домино, похоже, не имеет конца ни осенью ни зимой.
Для того, чтобы наш ребенок не встречал зиму под одеялом с заложенным носом, лихорадкой и жаропонижающими средствами, стоит приготовиться к этому особо требовательному периоду года. Мы не можем оказать существенного влияния на окружающую среду, в которой находятся дети. Тем не менее, существует множество способов иммунизации наших чад и возможностей пройти через это без особого ущерба.
Читай также: Детская мода по-взрослому: будь стильной с пеленок!
Вначале основной вопрос – проверить наш детский гардероб и дополнить его необходимой одеждой на зиму. Купить зимнюю куртку на девочку, шерстяную шапку, шарф, перчатки – это минимальный набор, который должен быть в гардеробе каждого ребенка. Кроме того, позаботьтесь о запасе теплых свитеров и толстовок – все это можно приобрести в магазине стильной детской одежды https://den-dan.com/. Необходимо также позаботиться о соответствующей обуви, которая будет оберегать маленькие ножки даже в самую холодную погоду. Важно, чтобы она обеспечивала комфорт и была сделана из хороших водонепроницаемых материалов. С таким гардеробом для детей не бывает страшной зимы!
Также стоит заботиться о ребенке изнутри, готовя здоровые блюда, насыщенные овощами, и фруктовыми закусками в течение дня. Лучше уменьшить количество потребляемого нездорового сахара, чипсов и газированных напитков. Хорошим вариантом для придирчивых вкусовых рецепторов детей являются здоровые коктейли, с которыми прекрасно справятся блендер или соковыжималка. Кроме того, вы можете укрепить иммунитет малыша правильно подобранными добавками, которые помогут дополнить организм витаминами и положительно повлиять на концентрацию и общее здоровье.
Как еще вы можете помочь своему ребенку в зимний период? Здоровый сон чрезвычайно важен в жизни каждого человека. Чтобы сделать его максимально эффективным для дневной активности, стоит позаботиться о спальне малыша. Хорошо подходящая кроватка, подушка и одеяло, которое согреет в самые холодные ночи, является неотъемлемой частью хорошего и здорового сна. Вы также должны помнить о том, чтобы регулярно проветривать комнату, стирать и менять постельное белье, чтобы клещи не вредили нашим детям.
Читай также: Родителям на заметку: что делать, если ваш ребенок плохо ест
Зима – это время, когда мы становимся более ленивыми. Однако помните, что «спорт – это здоровье», независимо от сезона. Не стоит отказываться от домашних упражнений, спортивных секций или плавательных бассейнов. Физические упражнения помогают избавиться от зимней летаргии и укрепить иммунитет ребенка.
Подготовка ребенка к зиме – всегда вызов. Целесообразно планировать свои покупки и обеспечивать его необходимой теплой одеждой, заранее позаботиться о том, чтобы приобрести зимнее пальто на девочку или теплый пуховик для мальчика, зимнюю обувь и аксессуары для спальни и заботиться о правильном питании. И тогда благодаря небольшим усилиям и хорошим намерениям родителей дети не будут бояться самой суровой зимы.
