Во время первого триместра у беременных может проявляться токсикоз. Это тошнота и рвота, которые могут проявиться в любое время суток, и сопровождаться головокружением и усталостью. С ранним токсикозом сталкиваются восемьдесят процентов беременных женщин, и чаще всего он проходит после первых месяцев «интересного» положения. Это не болезнь, и он никак не вредит ни будущей маме, ни ее ребенку. Если же рвота многократная и неукротимая, сопровождающаяся значительной потерей веса, нужно обратиться к лечащему гинекологу для консультации.
Фото: Pexels
Способы борьбы с токсикозом
Имбирь. Натуральное средство, которое хорошо помогает бороться с тошнотой и рвотой. Следует небольшое его количество добавлять в теплую воду и принимать небольшими глотками. Чаи с имбирем обладают успокоительным действием.
Витамин В6 (пиридоксин). Его чаще всего рекомендуют врачи при раннем токсикозе, он помогает уменьшить приступы рвоты. Дозировку должен подобрать доктор индивидуально для пациентки.
Рацион питания. Следует умерить потребление жареной и жирной пищи, соленого, сладостей. Эти продукты способствуют стремительному набору лишней массы. Будущие мамочки должны следить, чтобы их пища была сбалансированной и разнообразной, кушать часто и маленькими порциями, а также не стоит забывать о достаточном количестве жидкости.
Браслеты от укачивания. Они продаются в аптеках, как средство от укачивания в транспорте. Браслет стимулирует особую точку на запястье, и способствует облегчению приступов тошноты и рвоты. Можно просто делать массаж этой точки: внутренняя сторона запястья, в двух сантиметрах от начала кисти, в течение пяти – десяти минут.
Поливитамины. Будущие мамы, которые принимающие специальные поливитаминные комплексы для беременных, реже страдают от тошноты и рвоты.
По материалам Сегодня
