Магнітні бурі – це явище, яке напряму впливає на наше самопочуття. Як повідомляє Рlitkar з посиланням на Auraposter, у період активності Сонця геомагнітні коливання можуть викликати головний біль, втому, дратівливість і навіть безсоння. Тому багато хто заздалегідь цікавиться прогнозом, аби бути готовим до змін у космосі.
Давайте детально розглянемо, які магнітні бурі очікуються з 8 по 14 вересня 2025 року і як правильно себе поводити у ці дні.
Прогноз магнітних бур на тиждень
8 вересня, понеділок
День обіцяє бути спокійним. Індекс Кp коливатиметься на рівні 2-3 одиниць. Це слабкі коливання, які не вплинуть на здорових людей, але метеочутливі можуть відчути втому.
9 вересня, вівторок
Очікується невеликий сплеск сонячної активності – індекс зросте до 4. Це ще не магнітна буря, але людям із гіпертонією чи серцево-судинними проблемами варто уникати перевтоми.
10 вересня, середа
У цей день прогнозують помірну магнітну бурю рівня G1 (Кp=5). Можливі головні болі, перепади тиску, безсоння. Рекомендується зменшити фізичні навантаження та більше відпочивати.
11 вересня, четвер
Активність збережеться – індекс залишиться на рівні 5. Це може вплинути на працездатність, з’явиться сонливість. Важливо пити більше води та обмежити кофеїн.
12 вересня, п’ятниця
Сонячна активність поступово знижується: індекс впаде до 3-4 одиниць. Це сприятливий день для відновлення сил, прогулянок на природі та активного відпочинку.
13 вересня, субота
Стабільний день без різких коливань. Індекс залишиться на рівні 2-3, що означає відсутність серйозних впливів на організм. Можна планувати фізичну активність та подорожі.
14 вересня, неділя
Неділя буде спокійною, геомагнітна ситуація стабільна (індекс 2). Це гарний час для відновлення енергії, спілкування з рідними та приємних справ.
Як захиститися під час магнітних бур
- Пийте достатньо води та відмовтеся від алкоголю й надлишку кави.
- Уникайте стресових ситуацій і перевтоми.
- Приділяйте увагу повноцінному сну.
- Людям із хронічними захворюваннями бажано мати під рукою необхідні ліки.
- Корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі та легкі фізичні вправи.
Отже, протягом тижня з 8 по 14 вересня 2025 року найбільш відчутні магнітні бурі очікуються 10 та 11 вересня, коли рівень активності сягне помірних показників. У решту днів ситуація буде відносно спокійною. Знаючи прогноз, ви зможете краще спланувати свої справи та подбати про здоров’я.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про енергетичні напої та їх вплив на організм.
