После того, как в сеть попали кадры с отдыха Илона Маска с друзьями на яхте, миллиардер решился похудеть. Напомним, тогда папарацци засняли Маска без рубашки и его тело на фото выглядело дряблым и обрюзгшим.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Фокус», насмешки над лишним весом сподвигли Илона на похудение и о своих первых успехах изобретатель уже рассказал у себя в Twitter. Маск признался, что уже сбросил более 20 фунтов (немного больше 9 кг) «нездорового» веса и ощущает себя значительно «здоровее» благодаря интервальному голоданию, которое ему порекомендовал друг. Также миллиардер признался, что начал больше времени уделять тренировкам, вместо того, чтобы сидеть в телефоне по утрам.
Отметим, что интервальное голодание – это особая схема питания, предполагающая циклическое чередование с периодами голодания и приемами пищи. При этом эта система не предполагает ограничение по продуктам, а фокусируется на временных промежутках между приемами еды. Зачастую интервальное голодание предполагает 16 часовое голодание или голодание на протяжение 24 часов 2 раза в неделю.
Ранее стало известно, что сын Илона Маска хочет сменить пол и откреститься от отца-миллиардера: в чём причина.
