Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Багато хто звик вважати, що чим швидше виконуються вправи, тим кращий результат. Однак методика повільного тренування доводить протилежне.
Повільний темп у тренуваннях: новий підхід до ефективних занять Докладніше
Бокова планка – це більше, ніж просто спосіб зміцнити прес. Це комплексна вправа, яка задіює багато груп м’язів, покращує поставу та зменшує ризик отримання травм.
Бокова планка: не просто вправа, а ключ до міцного тіла Докладніше
Неправильно підібрані вправи можуть заважати досягненню цілей у схудненні, тому важливо уникати поширених помилок, зосередитися на ефективних тренуваннях та правильному харчуванні.
Чому ваші тренування не допомагають спалювати жир: поширені помилки Докладніше
Російські пропагандистські медіа поширили інформацію про те, що компанія DB Ventures, співвласником якої є легендарний футболіст Девід Бекхем, нібито зареєструвала товарний знак David Beckham у Роспатенті – федеральному відомстві з інтелектуальної власності РФ.
Російські ЗМІ заявили про реєстрацію бренду David Beckham у Роспатенті Докладніше
Віджимання залишаються одним із найефективніших вправ для розвитку сили верхньої частини тіла. Вони задіюють грудні м’язи, плечі, трицепси та кор, що робить їх чудовим способом підтримки фізичної форми.
Віджимання: універсальна вправа для зміцнення тіла Докладніше
Девід Бекхем знову змусив серця прихильників битися швидше. Відомий бренд BOSS випустив новий рекламний ролик, у якому 49-річний спортсмен демонструє ідеальну фізичну форму та неймовірну харизму.
Девід Бекхем вразив шанувальників гарячою рекламою білизни від BOSS Докладніше
Кріштіану Роналду, який уклав контракт із клубом саудівської ліги «Аль-Наср» на суму 200 млн євро за сезон, активно інвестує в нерухомість, купує розкішні автомобілі, годинники та інші атрибути багатого життя.
Кріштіану Роналду: як витрачає мільйони найбільш високооплачуваний футболіст світу Докладніше
Легендарний британський боксер Тайсон «Циганський король» Ф’юрі знову оголосив про завершення професійної кар’єри.
Тайсон Ф’юрі об’явив про завершення кар’єри: чи остаточно цього разу Докладніше
Щоб отримати плоский живіт, одних вправ на прес недостатньо. Ефективний спосіб роботи з м’язами живота – функціональне тренування.
Як прибрати жир з живота за допомогою функціонального тренування Докладніше
Грандіозний боксерський вечір, в центрі якого був поєдинок між Олександром Усиком та Тайсоном Ф’юрі, досі тримає у напрузі спортивну спільноту.
Несподіваний поворот: гонорар Усика після перемоги над Ф’юрі менший, ніж очікувалося Докладніше