Коли дитина готова до спортивних змагань: поради батькам
Питання про оптимальний вік для початку спортивних змагань є актуальним для багатьох батьків.
Коли дитина готова до спортивних змагань: поради батькам ДокладнішеПозначка: спорт
Повільний темп у тренуваннях: новий підхід до ефективних занять
Багато хто звик вважати, що чим швидше виконуються вправи, тим кращий результат. Однак методика повільного тренування доводить протилежне.
Повільний темп у тренуваннях: новий підхід до ефективних занять Докладніше
Бокова планка: не просто вправа, а ключ до міцного тіла
Бокова планка – це більше, ніж просто спосіб зміцнити прес. Це комплексна вправа, яка задіює багато груп м’язів, покращує поставу та зменшує ризик отримання травм.
Бокова планка: не просто вправа, а ключ до міцного тіла Докладніше
Чому ваші тренування не допомагають спалювати жир: поширені помилки
Неправильно підібрані вправи можуть заважати досягненню цілей у схудненні, тому важливо уникати поширених помилок, зосередитися на ефективних тренуваннях та правильному харчуванні.
Чому ваші тренування не допомагають спалювати жир: поширені помилки Докладніше
Російські ЗМІ заявили про реєстрацію бренду David Beckham у Роспатенті
Російські пропагандистські медіа поширили інформацію про те, що компанія DB Ventures, співвласником якої є легендарний футболіст Девід Бекхем, нібито зареєструвала товарний знак David Beckham у Роспатенті – федеральному відомстві з інтелектуальної власності РФ.
Російські ЗМІ заявили про реєстрацію бренду David Beckham у Роспатенті Докладніше
Віджимання: універсальна вправа для зміцнення тіла
Віджимання залишаються одним із найефективніших вправ для розвитку сили верхньої частини тіла. Вони задіюють грудні м’язи, плечі, трицепси та кор, що робить їх чудовим способом підтримки фізичної форми.
Віджимання: універсальна вправа для зміцнення тіла Докладніше
Девід Бекхем вразив шанувальників гарячою рекламою білизни від BOSS
Девід Бекхем знову змусив серця прихильників битися швидше. Відомий бренд BOSS випустив новий рекламний ролик, у якому 49-річний спортсмен демонструє ідеальну фізичну форму та неймовірну харизму.
Девід Бекхем вразив шанувальників гарячою рекламою білизни від BOSS Докладніше
Кріштіану Роналду: як витрачає мільйони найбільш високооплачуваний футболіст світу
Кріштіану Роналду, який уклав контракт із клубом саудівської ліги «Аль-Наср» на суму 200 млн євро за сезон, активно інвестує в нерухомість, купує розкішні автомобілі, годинники та інші атрибути багатого життя.
Кріштіану Роналду: як витрачає мільйони найбільш високооплачуваний футболіст світу Докладніше
Тайсон Ф’юрі об’явив про завершення кар’єри: чи остаточно цього разу
Легендарний британський боксер Тайсон «Циганський король» Ф’юрі знову оголосив про завершення професійної кар’єри.
Тайсон Ф’юрі об’явив про завершення кар’єри: чи остаточно цього разу Докладніше
Як прибрати жир з живота за допомогою функціонального тренування
Щоб отримати плоский живіт, одних вправ на прес недостатньо. Ефективний спосіб роботи з м’язами живота – функціональне тренування.
Як прибрати жир з живота за допомогою функціонального тренування Докладніше