Об этом не все знают: лекарства, которые опасно принимать перед сном

Многие люди прежде, чем уснуть, принимают лекарства. Ведь заснуть с болью практически невозможно. Правда, существуют препараты, которые в аптеке можно купить без рецепта, хотя они могут оказать негативное влияние на …

Об этом не все знают: лекарства, которые опасно принимать перед сном Докладніше

Бессонница: два эффективных народных средства, чтобы уснуть

Бессонница – не редкое расстройство сна. Чаще всего ею страдают чересчур эмоциональные люди, а также те, кто переживает постоянный стресс. Уснуть мешают мысли, заботы, тревоги. Лекарственные травы обладают седативными свойствами, …

Бессонница: два эффективных народных средства, чтобы уснуть Докладніше

Здоровый и крепкий сон: как правильно спать, чтобы высыпаться

Сон является очень важным для здоровья человеческого организма: как морального, так и физического. Качество сна отражается на человеке, от него напрямую зависит внешний вид и настроение. Важно знать, как правильно …

Здоровый и крепкий сон: как правильно спать, чтобы высыпаться Докладніше