Секрет здорового сна: избегайте этих продуктов вечером

Если вас мучает бессонница, то обратите внимание на своё питание, в особенности вечером перед сном. Некоторые продукты способны оказывать особое воздействие на ваш сон и поэтому их нужно избегать.

Секрет здорового сна: избегайте этих продуктов вечером Докладніше

Тайны ваших снов: что обещают деньги в сновидениях

Что значит, если вам часто снятся деньги? Согласно соннику Густава Миллера, появление денег во сне предвещает предстоящее обогащение, возможное финансовое улучшение на работе или неожиданный финансовый успех.

Тайны ваших снов: что обещают деньги в сновидениях Докладніше

Об этом не все знают: лекарства, которые опасно принимать перед сном

Многие люди прежде, чем уснуть, принимают лекарства. Ведь заснуть с болью практически невозможно. Правда, существуют препараты, которые в аптеке можно купить без рецепта, хотя они могут оказать негативное влияние на …

Об этом не все знают: лекарства, которые опасно принимать перед сном Докладніше

Бессонница: два эффективных народных средства, чтобы уснуть

Бессонница – не редкое расстройство сна. Чаще всего ею страдают чересчур эмоциональные люди, а также те, кто переживает постоянный стресс. Уснуть мешают мысли, заботы, тревоги. Лекарственные травы обладают седативными свойствами, …

Бессонница: два эффективных народных средства, чтобы уснуть Докладніше

Здоровый и крепкий сон: как правильно спать, чтобы высыпаться

Сон является очень важным для здоровья человеческого организма: как морального, так и физического. Качество сна отражается на человеке, от него напрямую зависит внешний вид и настроение. Важно знать, как правильно …

Здоровый и крепкий сон: как правильно спать, чтобы высыпаться Докладніше