Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Американські ЗМІ називають схуднення Дональда Трампа, який готується до своєї інавгурації 20 січня, справжнім подвигом.
Як Меланія Трамп допомогла Дональду Трампу схуднути на 14 кг: секрети дієти нового президента США Докладніше
Щоб отримати плоский живіт, одних вправ на прес недостатньо. Ефективний спосіб роботи з м’язами живота – функціональне тренування.
Як прибрати жир з живота за допомогою функціонального тренування Докладніше
Мрія про плоский живіт та ідеальну фігуру починається з правильного харчування.
Продукти, які викликають утворення жиру на животі: їх варто уникати Докладніше
Тіна Кароль поділилася архівною світлиною в своєму Інстаграм, на якому порівняла свій нинішній вигляд із тим, який вона мала багато років тому.
Тіна Кароль показала архівне фото та вразила своїм схудненням Докладніше
Дієта австрійського лікаря Франца Майра, створена понад сто років тому, знову привертає увагу завдяки акценту на здоров’я травної системи.
Дієта Майра: як піклування про кишечник покращує самопочуття Докладніше
Оля Полякова, яка нещодавно ділилася подробицями особистого життя, здивувала шанувальників архівним знімком, на якому вона зображена до схуднення.
Оля Полякова показала себе до схуднення: трансформація вражає Докладніше
Термін «природний Оземпік» міцно закріпився в нашому лексиконі, особливо в контексті пошуку швидких і легких способів схуднення. Однак, чи дійсно існують «натуральні» аналоги популярного препарату Оземпік?
«Природний Оземпік»: чи існує диво-засіб для схуднення Докладніше
Готові підкорити нові вершини та спалити зайві калорії? Їзда на велосипеді – це не просто хобі, але й ефективний спосіб підтримати фізичну форму та покращити загальне самопочуття.
Їзда на велосипеді для схуднення: науковий підхід та мотивація Докладніше
Нове масштабне британське дослідження принесло обнадійливі новини для мільйонів людей, які живуть з попереднім діабетом. Вчені з’ясували, що навіть незначна втрата ваги – всього 2-3 кілограми – може суттєво знизити ризик розвитку повноцінного діабету 2 типу.
Вчені виявили, як маленькі зміни в способі життя можуть врятувати від діабету Докладніше
Плавання та біг – два популярних способи спалювання калорій і зниження ваги. Біг активно включає серце та ноги, а плавання задіює все тіло, від рук до ніг, що забезпечує значну витрату калорій і зміцнення м’язів.
Біг чи плавання: яка з активностей ефективніша для схуднення Докладніше