Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Енергійні вправи без інвентарю активізують м’язи, прискорюють метаболізм і сприяють швидкому спалюванню зайвого жиру, дозволяючи досягти результатів навіть без відвідування спортзалу.
Швидке схуднення вдома: ефективні вправи, що прискорюють метаболізм Докладніше
Американська поп-зірка Селена Гомес знову опинилася в центрі уваги, цього разу через вражаючі зміни у своїй зовнішності.
Селена Гомес вразила схудненням: фото Докладніше
Неправильно підібрані вправи можуть заважати досягненню цілей у схудненні, тому важливо уникати поширених помилок, зосередитися на ефективних тренуваннях та правильному харчуванні.
Чому ваші тренування не допомагають спалювати жир: поширені помилки Докладніше
Ефективність пілатесу у боротьбі із зайвою вагою залежить від поєднання тренувань із правильним харчуванням, іншими видами фізичної активності та загальним піклуванням про здоров’я.
Чи допомагає пілатес схуднути: думка експертів і поради Докладніше
Американські ЗМІ називають схуднення Дональда Трампа, який готується до своєї інавгурації 20 січня, справжнім подвигом.
Як Меланія Трамп допомогла Дональду Трампу схуднути на 14 кг: секрети дієти нового президента США Докладніше
Щоб отримати плоский живіт, одних вправ на прес недостатньо. Ефективний спосіб роботи з м’язами живота – функціональне тренування.
Як прибрати жир з живота за допомогою функціонального тренування Докладніше
Мрія про плоский живіт та ідеальну фігуру починається з правильного харчування.
Продукти, які викликають утворення жиру на животі: їх варто уникати Докладніше
Тіна Кароль поділилася архівною світлиною в своєму Інстаграм, на якому порівняла свій нинішній вигляд із тим, який вона мала багато років тому.
Тіна Кароль показала архівне фото та вразила своїм схудненням Докладніше
Дієта австрійського лікаря Франца Майра, створена понад сто років тому, знову привертає увагу завдяки акценту на здоров’я травної системи.
Дієта Майра: як піклування про кишечник покращує самопочуття Докладніше
Оля Полякова, яка нещодавно ділилася подробицями особистого життя, здивувала шанувальників архівним знімком, на якому вона зображена до схуднення.
Оля Полякова показала себе до схуднення: трансформація вражає Докладніше