Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Після 35 років слід ретельно контролювати свій раціон, інакше можна помітити ознаки старіння раніше, ніж очікувалося. Одним із продуктів, який слід споживати з обережністю, є популярне рослинне молоко.
Не їжте це після 35: експерти назвали продукти, які прискорюють старіння Докладніше
Надмірне споживання цукру не лише шкідливе для здоров’я, але й прискорює старіння на клітинному рівні. До такого висновку дійшли вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско (UCSF).
Надмірне споживання цукру пришвидшує старіння на клітинному рівні Докладніше
Дотримання низькокалорійної дієти може значно покращити ваше самопочуття та допомогти досягти бажаної ваги. Однак для того, щоб ця дієта була ефективною, важливо знати, яких продуктів варто уникати.
Як схуднути швидше: продукти, яких треба уникати Докладніше
Вівсянка, гречка, рис – це каші, які міцно оселилися на наших столах. Проте світ круп набагато більший та різноманітніший. Далі ми розповімо про незвичайні, корисні та смачні крупи, які збагатять ваш раціон та порадують новими кулінарними враженнями.
Відкрийте для себе нові крупи: корисна альтернатива вівсянці та гречці Докладніше
Сучасна дієтологічна індустрія часто наголошує на корисності знежирених продуктів, обіцяючи швидке схуднення та покращення здоров’я. Проте чи дійсно вони такі безпечні та ефективні, як нас запевняють?
Не вірте міфу про користь знежирених продуктів: чому вони не допоможуть схуднути Докладніше