Не ігноруйте біль: як правильно реагувати на сигнали організму
Біль – це не просто дискомфорт чи неприємне відчуття, а життєво важливий сигнал організму про можливу небезпеку.
Не ігноруйте біль: як правильно реагувати на сигнали організму ДокладнішеПозначка: ментальне здоров’я
Як медитація впливає на мозок: 10 хвилин на день допоможуть позбутися стресу назавжди
Мистецтво медитації – це не чарівний спосіб вирішити всі проблеми одразу, а поступовий процес, що вчить керувати своїми емоціями.
Як медитація впливає на мозок: 10 хвилин на день допоможуть позбутися стресу назавжди Докладніше