Як скорочення вуглеводів змінює організм

Як виглядати свіжо без косметики: звички, що змінюють усе

Завдяки простій і дієвій системі турботи про себе, можна зберігати енергійний і доглянутий вигляд навіть у найбільш завантажені дні.

Як виглядати свіжо без косметики: звички, що змінюють усе Докладніше
Як допомогти собі за допомогою їжі

Як стрес впливає на шкіру та як зменшити його негативні наслідки

Голливудская звезда Билл Мюррей недавно поделился малоизвестными фактами о раннем пути Брюса Уиллиса к славе.

Як стрес впливає на шкіру та як зменшити його негативні наслідки Докладніше
БАДи, які не працюють

БАДи, які не працюють: 7 популярних добавок, що не виправдовують очікувань

Багато людей вірять у дивовижну силу біодобавок, сподіваючись покращити здоров’я та самопочуття без зміни способу життя.

БАДи, які не працюють: 7 популярних добавок, що не виправдовують очікувань Докладніше
Основні принципи дієти Майра

Дієта Майра: як піклування про кишечник покращує самопочуття

Дієта австрійського лікаря Франца Майра, створена понад сто років тому, знову привертає увагу завдяки акценту на здоров’я травної системи.

Дієта Майра: як піклування про кишечник покращує самопочуття Докладніше
Природний Оземпик

«Природний Оземпік»: чи існує диво-засіб для схуднення

Термін «природний Оземпік» міцно закріпився в нашому лексиконі, особливо в контексті пошуку швидких і легких способів схуднення. Однак, чи дійсно існують «натуральні» аналоги популярного препарату Оземпік?

«Природний Оземпік»: чи існує диво-засіб для схуднення Докладніше
Дієта Вікторії Бекхем

Вікторія Бекхем: 25 років на одній і тій же дієті заради краси

Відома модельєрка Вікторія Бекхем не перестає дивувати своїх шанувальників незмінною прихильністю до строгої дієти. Як стало відомо, протягом останніх 25 років вона харчується практично одним і тим же: грильована риба та приготовлені на пару овочі.

Вікторія Бекхем: 25 років на одній і тій же дієті заради краси Докладніше
Чому корисно менше їсти

Калорії та довголіття: нові відкриття про секрети здорового життя

Протягом багатьох років зниження споживання калорій вважалося одним із найефективніших способів продовжити життя. Однак, як показують нові наукові дослідження, цей процес набагато складніший і залежить від багатьох факторів.

Калорії та довголіття: нові відкриття про секрети здорового життя Докладніше
Сезонні овочі та фрукти

Осінні суперфуди: які продукти мають бути на вашому столі цієї осені

Осінь – це не лише пора романтики та золотого листя, але й час, коли природа щедро ділиться своїми дарами. Саме восени на наших столах з’являються найсмачніші та найкорисніші фрукти та овочі.

Осінні суперфуди: які продукти мають бути на вашому столі цієї осені Докладніше