Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Багато хто вважає, що сир – продукт, якого краще уникати під час схуднення, адже він часто містить багато насичених жирів і може впливати на рівень «поганого» холестерину.
Не всі сири «вороги» талії: ТОП-7 сортів для ефективного схуднення Докладніше
Щоб досягти максимальної ефективності у бодібілдингу, важливо не лише наполегливо тренуватися, а й забезпечити організм правильним харчуванням.
Не тільки кількість: чому час прийому білка є ключовим для росту м’язів Докладніше
Збалансоване та різноманітне харчування може стати ефективним інструментом у запобіганні розвитку цукрового діабету 2 типу.
Різноманітне харчування – ключ до профілактики діабету 2 типу Докладніше
Іноді здається, що всі старання даремні: малюк категорично відмовляється їсти і жодні хитрощі не допомагають.
Як нагодувати вибагливу дитину: ефективні методи без тиску Докладніше
Пухкі щоки можуть з’являтися з різних причин – від надлишкової ваги та затримки рідини до вікових змін шкіри або природної анатомії.
Як позбутися пухких щік і зробити обличчя стрункішим: безпечні методи корекції овалу Докладніше
Все більшої популярності серед прихильників здорового способу життя набувають продукти рослинного походження, і особливе місце серед них займає пекан.
Регулярне вживання пекана: крок до довголіття та міцного здоров’я Докладніше
Вибір здорових перекусів допомагає не лише підтримувати правильне харчування, але й уникати емоційного переїдання.
Правильні перекуси: як насолоджуватись їжею та худнути без стресу Докладніше
Вчені з Університету Суррея запропонували новий погляд на покращення метаболізму, який не потребує жорсткого підрахунку калорій.
Новий спосіб покращити метаболізм без жорстких дієт: як незначне скорочення вуглеводів змінює організм Докладніше
Завдяки простій і дієвій системі турботи про себе, можна зберігати енергійний і доглянутий вигляд навіть у найбільш завантажені дні.
Як виглядати свіжо без косметики: звички, що змінюють усе Докладніше
Відчуття постійної втоми, набряки, біль у суглобах і загальне нездужання можуть бути ознаками хронічного запального процесу.
Приховане запалення в організмі: як розпізнати і чим допомогти собі за допомогою їжі Докладніше