Как голодать безопасно? Способы для продления молодости и красоты

Решили поиграть в голодные игры? Эксперты утверждают, что лучше всего делать это весной. Именно весна идеально подходит для того, чтобы взбодрить себя и свой организм после зимней спячки. Есть три …

Подробнее

Интервальное голодание: пять причин, чтобы его попробовать

Многие слышали об интервальном голодании, но что это за «зверь»? Это определенный принцип питания, который разделяет сутки на два окна: пищевое (можно есть) и не пищевое (в этот период можно …

Подробнее