Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Прості звички можуть уповільнити старіння мозку. Нове дослідження пояснює, як сон, стрес і спосіб життя впливають на когнітивне здоров’я.
Простi звички, які допомагають уповільнити старіння мозку Докладніше
Нове наукове дослідження, проведене міжнародною командою вчених, підтвердило: рослинна дієта, багата на природні метиладаптогени, може суттєво знизити біологічний вік людини.
Нове дослідження: рослинна дієта з метиладаптогенами здатна уповільнити біологічне старіння Докладніше
Нещодавні наукові дослідження довели: регулярне вживання бобових культур позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи, допомагає знизити рівень холестерину та зменшити запальні процеси в організмі.
Нут і чорна квасоля: бобові, які зміцнюють серце та знижують запалення Докладніше
Ефективність пілатесу у боротьбі із зайвою вагою залежить від поєднання тренувань із правильним харчуванням, іншими видами фізичної активності та загальним піклуванням про здоров’я.
Чи допомагає пілатес схуднути: думка експертів і поради Докладніше
Збільшення фізичної активності, навіть на кілька тисяч кроків на день, може стати ефективним інструментом у боротьбі з депресією та покращенні психічного здоров’я.
Щоденні прогулянки як спосіб профілактики депресії: нове дослідження Докладніше
Вчені зробили значний крок уперед у діагностиці старіння мозку, розробивши простий метод на основі аналізу крові та передових технологій.
Простіше, ніж ви думаєте: визначити старіння мозку тепер можна за аналізом крові Докладніше
Хто б міг подумати, що така незначна зміна у нашому розкладі може мати такий позитивний вплив на здоров’я.
Нове дослідження вчених: 5 хвилин фізичної активності на день знижують тиск Докладніше
Недавнє дослідження, проведене бразильськими науковцями, виявило несподіваний зв’язок між гнучкістю тіла та тривалістю життя.
Гнучкість тіла може продовжити життя: нове відкриття бразильських вчених Докладніше
Дослідники з Університету Констанца підірвали стереотипи про ідеальну жіночу фігуру.
Вчені розвінчали міф про «90-60-90»: яка фігура вважається привабливою Докладніше
Нове дослідження, проведене китайськими вченими, пролило світло на один з найзагадковіших процесів природи – старіння.
Революція у науці: вчені знайшли ключ до довголіття Докладніше