Не тільки кількість: чому час прийому білка є ключовим для росту м’язів
Щоб досягти максимальної ефективності у бодібілдингу, важливо не лише наполегливо тренуватися, а й забезпечити організм правильним харчуванням.
Не тільки кількість: чому час прийому білка є ключовим для росту м’язів Докладніше